آداب و رسوم
انتظار می رود رفتار ورزشکاران باستانی کار در زورخانه مبتنی بر اصول آیین فتوت و جوانمردی، از روی گذشت، فروتنی، پرهیزگاری، عدالت، صفا و ادب باشد. با توجه به این اصول، ورزش باستانی دارای آداب و رسومی است که هر ورزشکار وظیفه دارد از لحظه ورود به زورخانه تا هنگام خروج در چهارچوب اصول و مقررات آن عمل کند. این اصول عبارتند از:
1- سحرخیزی
از رسوم دیرین ورزشکاران زورخانه، سحرخیزی بوده ...
2- اظهار فروتنی هنگام ورود به زورخانه
هر کس وارد زورخانه می شود باید ...
3- تشریفات و احترام به دیگران
برای احترام به دیگران این اقدامات انجام می گیرد...
4- مرشد و تشریفات
مرشد وظیفه دارد ...
5- دعوت به ورزش
خادم زورخانه موظف است ...
6- رخصت گرفتن از بزرگ تر حاضرات
- ورزشکار در قیام به عزم ورزش کردن از بزرگ تر حاضران رخصت می طلبد...
7- ادای احترام به گود مقدس
ورزشکار به محض ورود به گود مقدس بایدخم شود و ...
8- میان دار
- هنگام ورزش میان دار یا سرگروه که باید ...
9- نحوه استقرار ورزشکاران در گود
- ورزشکاران از روبروی مرشد که پایین ترین مرتبه است وارد گود شده و ...
10- ورود با کفش به گود و ورزش در گود با لباس معمولی ممنوع است.
ورزش در گود با لباس معمولی زشت و ...
11- شوخی، ناسزاگویی، استفاده از دخانیات ، موادمخدر و الکل مطلقا در زورخانه ممنوع است.
شوخی ، سبک سری، خنده به صدای بلند،...
12- هنگام ورزش دسته جمعی در گود، ورزش کردن بیرون از گود ممنوع است .
13- طهارت و پاکیزگی
هر کس وارد زورخانه یا به خصوص وارد گود می شود، لازم است ...
14- بوسه زدن بر تخته شنا و قبضه زنجیر کباده
رسم است ورزشکاران تخته شنا و...
15- ترتیب استفاده از ادوات ورزش در گود:
- برداشتن تخته شنا و ...
16- چرخیدن
- چرخیدن از تاره کارترین افراد شروع و ...
17- تشویق ورزشکاران
تشویق ورزشکاران به خصوص موقع میل بازی و ...
18- رعایت ورزشکار غریب
اگر ورزشکاری غریب از شهری دیگر وارد شود و...
19- حق تقدم
اگر پیش کسوت و ...
20- کباده زدن (یا کباده کشیدن)
- کباده زدن نیز مانند چرخیدن ...
21- شمارش مرشد
هنگامی که پهلوان و یا ...
22- حماسه خوانی و حکمت گویی
مرشد باید به هر بهانه اشعار و ...
23- دادن شعارهای مناسب برای تشویق ورزشکاران
رسم است که در زورخانه ها مرشد برای تشویق...
24- مراقبت از سرماخوردگی
مشت مال چی (خادم زورخانه) موظف است هنگام چرخیدن یا ...
25- کشتی
پس از پایان ورزش و ...
26- احترام به حریف
حریف را باید دوست داشت و ...
27- گل ریزان
گلریزان از سنت های دیرین زورخانه است که به مناسبت های ...
بقیه در ادامه مطلب...